健康にいいんじゃないかな?

重ね着しない格好でレオパレスと言うトコで…∵時間を決めて夕方から食べない人がいるけど それって栄養を片寄らせてるだけ では 間食が止まらない過食かなって空腹状態で入れたら吸収されやすいって言うしでもまぁ聞く耳もたないから勝手にしてくれ関係ないって感じ(笑)体質もあるが、食べる量を減らせば自ずと痩せる。ついでに運動もすりゃ尚良し。連休中は仕事しないから多分、太るんだろうね(ー ー;)全く同じを再び記事だすかね。まぁ、酷い有様ですがね、体型は。今、あんたが、要らないといってるご飯を食べたくても食べられない飢餓の子供のことを考えたことあんのか! ダイエットがぁ~~なんて言いながら外食するんじゃねぇよ!!こういう食べ方する奴アホだよね。先ずはバランス良くが基本なのに。しっかりカロリーを摂取して、しっかりカロリーを消費する。それが出来ない中途半端な奴なんだよね。制限するよりも、噛む回数を増やすほうが健康にいいんじゃないかな?

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